Чем так полезна пророщенная пшеница для организма и в чем ее вред ?


Популярной темой для обсуждения на общественных форумах, посвященных здоровью, стал вопрос о пользе и вреде пророщенной пшеницы.

Люди пишут о положительных изменениях в организме, улучшении самочувствия после непрерывного длительного употребления. Многие же скептически относятся к чудесному способу излечения с помощью пророщенной пшеницы.

А вот врачи все-таки советуют своим пациентам употреблять её для профилактики и излечения своего организма от разных заболеваний.

Так быть или не быть? Давайте попробуем разобраться вместе.

Состав, витамины, полезные и лечебные свойства

польза и вред пшеницы

Пророщенная пшеница содержит в себе много полезных витаминов и важных лекарственных свойств. В ней содержаться 198 кКал, 7.5 г. белков, 1.3 г. жиров, 41.4 г. углеводов.

Состав молодых паростков крайне полезного злакового растения богат витамином Р, D, С, В5 и В9. Когда пшеница начинает прорастать, она приобретает ещё больше полезных витаминов. В этот период повышается концентрация витамина Е, В1, В2, В3 и В6.

Также, пшеница содержит железо, кремень, кальций, калий, селен, хром, медь, цинк и йод.

Ростки злакового растения. Польза для всей семьи:

  • Для женщин пророщенная пшеница является очень полезной. Особенно тем, кто уже старше 40 лет и страдает заболеванием, которое связано с пожилым возрастом, например остеопороз. В таком случае, организму конечно же необходим магний и кальций. Именно эти компоненты присутствуют в пророщенной пшенице. Насыщенный витаминами и полезными микроэлементами злак поможет женщинам оградить себя от заболеваний подобного типа и других не менее сложных и неприятных проблемами со здоровьем, если употреблять его проросшие ростки в профилактических целях.
  • Для мужчин пророщенная пшеница полезна при наличии каких-либо заболеваний, передающихся половым путем. Особенно незаменима польза от употребления настойки, которую готовят по особому рецепту из паростков пшеницы от мужского бесплодия. Многие мужчины пишут о положительных изменениях в их организме после её употребления, а также о повышенном качестве сексуальной жизни и всех ее аспектах.
  • Для детей пророщенная пшеница является очень полезной при любом диагнозе. Педиатры рекомендуют давать пророщенную пшеницу детям после шести лет. По их мнению, богатый витаминный состав злаковых паростков укрепит организм и позволит ребенку не страдать на разные виды некоторых заболеваний. Так что даже детям можно употреблять ростки полезного злака не только в лечебных, но и профилактических целях. И взрослым, и детям ростки пшеницы особенно полезны в дождливую или холодную погоду. Так как именно в этот период чаще всего начинаются всевозможные гриппы и эпидемии.
Читайте также:  Польза и вред гречки для здоровья

Стручковая фасоль

Знаете ли вы какие полезные свойства скрываются в стручковой фасоли? Ознакомьтесь с предлагаемой статьей, в которой подробно описаны лечебные действия данного продукта.

Состав гороха и его влияние на наш организм вы найдете на этой странице: http://svoystva-produktov.com/zernovye-i-bobovye/gorox-polza-i-vred.html

Еще немного о пользе целебного злака:

  • Для профилактики, а также после полного выздоровления, для поддержания иммунитета и быстрого восстановления, адаптации организма к окружающей среде, врачи рекомендуют кушать пророщенную пшеницу в течение месяца.
  • В повседневной жизни нас окружают масса негатива и отрицательных факторов, которые плохо отражаются на нервной системе. Из-за этого люди часто впадают в депрессию, и находятся под давлением стресса. Чтобы этого не произошло нужно кушать пророщенную пшеницу. Благодаря своим ферментам она способна положительно воздействовать на центральную нервную систему.
  • Пророщенная пшеница способна излечить половое бессилие. Врачи утверждают, что после длительного употребления в пищу пророщенной пшеницы, мужчины излечиваются даже от импотенции!
  • Отлично подойдет людям, у которых повышен холестерин в крови, благодаря высокой концентрации магния, пророщенная пшеница понижает давление и выводит холестерин из крови.
  • На сегодняшний день, наш организм очень засорён разными радионуклидами и токсинами, пророщенная пшеница поможет восстановить и очистить желудочно-кишечный тракт.
  • Пророщенная пшеница помогает избежать онкозаболеваний. При длительном и регулярном употреблении способствует рассасыванию кисты, фибром, миом и полипов.
  • Пророщенная пшеница является хорошим средством для похудения. Она является не сильно калорийной, быстро утоляет голод, налаживает обмен веществ и помогает быстро усваивать пищу. Потому те, кто хочет похудеть должны помнить, что пророщенная пшеница является очень хорошим средством для достижения максимально эффективного результата.
  • Пророщенные зерна являются активным борцом с различными воспалительными заболеваниями. Способствует быстрому восстановлению организма и устраняют воспалительные процессы в организме.
  • Эффективно помогает тем, у кого проблемы со зрением. Уже после года непрерывного употребление проросших ростков пшеницы наблюдается полное восстановление зрения.
Читайте также:  Полезные свойства пшена и противопоказания к употреблению

состав витаминов пшеницы

  • Поращённая пшеница налаживает работу щитовидной железы и облегчает протекание болезней людям, которое страдают таким тяжелым заболеванием, как сахарный диабет.
  • Прием пшеницы способствует регулярному омолаживанию организма и его очищению. Здоровье постепенно улучшается, так как организм становится более крепким и выносливым. Ощущается прилив сил и энергии.

Калорийность

На 100 грамм пророщенной пшеницы приходится всего лишь 198 кКал. Что же касается энергетического соотношения, то белки занимают – 15%, жиры – 6%, углеводы – 84%.

Вред и противопоказания

Употребление в пищу пророщенной пшеницы принесет больше пользы, чем вреда. Отрицательных моментов не много, но они всё-таки есть, а именно:

  1. Врачи не рекомендуют давать её детям, которым не исполнилось ещё двенадцать лет.
  2. Также не стоит её кушать тем, кто болеет язвой желудка или двенадцатиперстной кишки.
  3. Перед приемом стоит выяснить, нет ли аллергии на глютен. Если есть, то употребление пророщенной пшеницы не рекомендовано.

Обратите внимание, что на первых этапах употребления в пищу зерен пророщенной пшеницы может возникнуть чувство легкого головокружения, слабости, повысится газообразование, особенно при совмещении с молочными продуктами. Данные симптомы должны пройти в течение 2-3 дней. Если это не произойдет, тогда стоит обратиться к врачу.


Рейтинг:1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (голосов - 3, оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *