Перечная мята: лечебные свойства и вред


Этот с детства знакомый аромат не спутаешь ни с каким другим. Леденцы, чай, прохладительные напитки, пряники с мятным вкусом любят миллионы людей!

Но кроме свежего аромата и своеобразного вкуса мята перечная является еще и лекарем, услугами которого пользовались еще тысячи лет назад. Тогда никто не знал, какие именно витамины и ценные вещества входят в состав зеленых душистых листьев, но их целебные свойства были хорошо известны. Сейчас мы расскажем вам о них подробнее.

Состав витаминов и лечебные свойства

перечная мята - состав витаминов

Вещество, входящее в состав мяты и придающее ей характерный аромат и прохладный свежий вкус – это ментол. Оно активно применяется в кулинарии, медицине, косметологии. Ментол используется как добавка в зубные пасты, жевательные резинки, шампуни, кремы, духи, как отдушка спиртных напитков, как ароматизатор в пряники, конфеты, желе, напитки, десерты и т. д. Ментол дарит приятное ощущение прохлады, устраняет неприятные запахи, снимает болевые ощущения и аллергические реакции.

В состав свежей мяты входят витамины С, А, РР, В1, В2, В5, В6, В9. Богата зелень растения и минералами: медью, фосфором, калием, цинком, железом, натрием, магнием, кальцием и др. В листьях мяты содержится много органических кислот, клетчатки и эфирных масел. Масло особенно ценится в народной и традиционной медицине, косметологии и парфюмерии.

Такой уникальный состав полезных веществ обуславливает целебные свойства травы.

  • Ментол в сочетании с витамином РР дает мощный успокоительный эффект. Мята не зря входит в состав чаев и лекарств для снятия нервного возбуждения, используется как антидепрессант. Мяту добавляют в подушки для улучшения сна. Для детей, которые плохо засыпают и спят беспокойно, можно приготовить «спальный» мешочек: пошить небольшую сумочку, положить в нее несколько стеблей мяты и повесить на тесемочках на перила кроватки.
  • Мята имеет выраженное обезболивающее и дезинфицирующее действие. Специальные мятные средства и чаи рекомендуются деткам, у которых режутся зубки и от этого воспаляются десны. Примочки из травы наши предки использовали для снятия боли, соком обрабатывали раны, жевали листья мяты при болезнях десен.
  • Мята стимулирует работу сердца, расширяет сосуды и улучшает периферийное кровообращение.
  • Растение активизирует работу кишечника, убивает болезнетворные бактерии, в том числе и вызывающие дизентерию, усиливает выделение желудочного сока и слюны, улучшает аппетит. Также свежая зелень растения имеет желчегонные свойства, помогает работе печени и почек, выводит из них камни.
  • В любых видах – и свежем, и сушеном — трава служит прекрасным спазмалитиком, поэтому широко используется для лечения болей в кишечнике, головных болей, мигреней, гипертонии, для снятия спазмов различного происхождения.
  • Листья травы используются при лечении вирусных заболеваний как противовирусное и потогонное средство.
  • Настойка листьев мяты на белом вине применяют как мочегонное.
  • Чай с травой используется при простудах, расстройствах пищеварения, головных болях, бессоннице, переутомлении, болезнях почек, атеросклерозе.
Читайте также:  Корень лопуха: польза и противопоказания

В Древнем Риме считалось, что аромат листьев улучшает умственную деятельность, поэтому римляне так любили носить на голове венки из мяты.

На Руси в баню без этой травки не ходили. Вода и пар, насыщенные эфирными маслами, были действенным средством против простуды, болезней дыхательных путей и проблем с кожей.

Эфирное масло этой культуры обладает такими уникальными свойствами, что о них нужно упомянуть более подробно.

Мятное масло в равной степени используется и в народной, и в традиционной медицине. Врачи и целители единодушно признают его ценнейшим средством при:

  • лечении болезней, вызванных стафилококками;
  • нарушении обмена веществ;
  • необходимости вывести из организма токсины;
  • борьбе с кишечными паразитами;
  • необходимости поднять общий тонус организма.

Также масло известно как легкий афродезиак, который одинаково действенен и для мужчин, и для женщин.

Чай с мятой помогает при метеоризме, повышенной возбудимости, нервном перенапряжении. Сухую мяту в кухнях многих народов добавляют как приправу к мясным, рыбным, овощным блюдам, десертам, выпечке и напиткам.

Растение широко используется в косметических целях. Для женщин эта трава – незаменимое средство для сохранения красоты и молодости.

  • Кашицу из листьев применяют для устранения излишней жирности волос.
  • Настойку мяты готовят для придания волосам гладкости и тонкого аромата.
  • Отечность и боль в ногах, которые часто возникают у дам, носящих каблуки, можно устранит, если растереть ножки льдом, приготовленным из настоя мяты.
  • Компресс с теплым отваром мяты помогает подтянуть дряблую кожу, придать ей свежесть.
  • Кашица из свежих листьев эффективно устраняет раздражение и шелушение сухой кожи.
  • В сочетании с шалфеем и тысячелистником мята позволяет избавиться от угревой сыпи и прыщей.

Употребление при беременности

при беременности

Врачи не могут прийти к единому мнению в вопросе: можно ли мяту во время беременности. С одной стороны, она активизирует выработку эстрогенов, которые вызывают преждевременные роды. Увлечение мятой может привести к тахикардии, скачкам давления, проблемам с сердцем.

Читайте также:  Полезные свойства травы базилик и противопоказания

Но с другой стороны, это растение помогает снять стресс, избавиться от бессонницы, эффективно устраняет спазмы, очень помогает при вздутии, токсикозе, особенно на ранних сроках.

Так что для беременных в этом вопросе главный показатель – самочувствие и желание пить чай с мятой. Если он вам по вкусу и положительно действует на организм, пейте на здоровье, но не больше 4 чашек в день! При малейших признаках аллергической реакции нужно отказаться от этого продукта. Молодым мамочкам нужно знать, что при грудном вскармливании от мяты лучше отказаться — она подавляет выработку молока.

Вред и противопоказания мяты

Мяту не стоит давать детям до 5 лет, так как высокая концентрация эфирных масел оказывает сильное возбуждающее действие на детскую нервную систему.

И детям, и взрослым, страдающим изжогой или гастритом с повышенной кислотностью, мяту принимать не следует – она усиливает кислотность желудочного сока.

На траву, как и на любой другой продукт, может быть аллергия. В этом случае от употребления ее в любом виде нужно отказаться.

Неумеренное использование свежей и сушеной травы, препаратов из мяты может вызвать раздражение слизистой желудка кишечника, сердцебиение, нервное возбуждение, резкие перепады давления.

Чтобы избежать подобных неприятностей, нужно соблюдать разумную меру, и тогда мята будет вашим надежным защитником от болезней!


Рейтинг:1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (голосов - 2, оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *