Миндаль: полезные свойства, вред и противопоказания

Химический состав миндаля богат минералами. Такого количество кальция нет ни в одном другом виде орехов. Также миндаль богат на калий, магний и цинк. Употребление миндаля для профилактики и лечения заболеваний.

Далее...

В чем состоит польза и вред арахиса для нашего здоровья?

Арахис разрешается кушать при сахарном диабете, причем в данном случае более полезны сырые орешки и в очень маленьких количествах. Даже при диабете 2 типа можно съедать по 1 штуке утром и вечером. Таким образом, можно нормализовать уровень сахара в крови.

Далее...

Полезные свойства и противопоказания к употреблению бразильского ореха

Данный продукт очень полезен, а именно его рекомендуют врачи-диетологи женщинам, которые страдают от избыточного веса. Для женщин, которые следят за своей стройностью и постоянно поддерживают и без того прекрасное тело в форме, орех стал настоящим спасением. Ведь им можно объедаться, не прибавив в весе ни одного лишнего грамма!

Далее...

Полезные свойства орехов кешью и противопоказания к употреблению

Кешью – необычный орех. Во-первых, он отличается от других орехов тем, что зреет не внутри плода, а снаружи. На дереве созревает сладкий оранжево-красный плод, а на его кончике расположен в тонкой кожуре орешек.

Далее...