Полезные свойства фундука и противопоказания к употреблению

Фундук очень полезный для организма человека потому, что в нём содержится больше 50% масла, которое состоит из кислот: олеиновой, стеариновой и пальмитиновой. Они уменьшают рост холестерина в человеческой крови, а также способствуют профилактике от сосудистых заболеваний. Фундук по составу с легкостью заменит хоть мясо, хоть рыбу, потому что имеет большой процент белка.

Далее...

Полезные свойства и вред фисташек

Фисташки являются природным антиоксидантом, так что их вполне можно назвать безопасным средством омоложения. Благодаря высокой калорийности маслянистых ядрышек, орешки очень питательны. Также они обладают способностью быстро насыщать организм из-за большого количества волокон клетчатки, входящей в их состав.

Далее...

Польза и вред кокоса для организма

Современная медицина признает кокос отличным профилактическим средством при сердечно-сосудистых заболеваниях, нарушениях кровообращения, атеросклерозе, так как он содержит лауриновую кислоту, выводящую из крови холестерин и снижающую вероятность появления на стенках сосудов нерастворимых холестериновых бляшек.

Далее...

Кедровые орехи: полезные свойства и противопоказания к употреблению

Как в народной, так и в традиционной медицине кедровые орехи широко используются для лечения и профилактики множества болезней. Причиной этому − неоценимые целебные свойства этого плода. Аргинин, содержащийся в орехах, очень полезен для профилактики атеросклероза.

Далее...

Полезные свойства грецкого ореха и противопоказания к употреблению

Грецкий орех в народе называют»древом жизни». И не зря, ведь его ядра очень полезны и питательны, они придают человеку сил и укрепляют его здоровье. Растет он в виде мощного ветвистого дерева высотой до 35 м. Его плод − это своеобразная костянка, покрытая мясистой оболочкой, которая после созревания отделяется. Как плодовое дерево грецких орех выращивают в Китае, США, восточной Европе и России.

Далее...